Radionica o zdravom životu i očuvanju zdravlja

od 17:30 – 18:30 (Dob:6-15 god.)

od 18:30 – 19:30 (Dob: mladi do 29 god.)

Radionica o zdravom životu i očuvanju zdravlja održat će se kroz 12 radionica ( 6 radionica za djecu u dobi od 6-15 godina te 6 radionica za mlade do 29 godina) posvećenih zdravom životu i očuvanju zdravlja, prevenciji kroničnih bolesti i nutricionizmu. Na navedenim radionicama će sudionici dobiti relevantne informacije kao i individualne savjete na navedene teme: Kako se način na koji se hranimo odražava na tijelo i zdravlje; Kako prilagoditi prehranu svome cilju bilo da je to mršavljenje (redukcija masnog tkiva) ili dobivanje na (mišićnoj) masi; Kako sastav tijela utječe na metabolizam; Kako izabrati namirnice s obzirom na njihovu nutritivnu vrijednost; Kako se organizirati; Kako steći zdrave navike i dugoročno ostati fit i druge sl. teme).

Kroz radionice, vodit će vas stručna osoba sa stečenim iskustvom, nutricionista, m. sc. Iva Tokić.

Broj sudionika na radionicama je ograničen, zato požuri i prijavi se!